|
Последние килограммы самые трудные
|
124.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 36.34g | Carb: 117.78g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо, Чеснок, Мюсли с Фруктами, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Огородников Горчичное Масло, Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сыр Адыгейский, Манты, Квашеная Капуста, Вино Красное Сухое. Dinner: Деревенский Молочный Завод Био Кефир, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Чернослив, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|