|
Ну хоть 66 больше не вижу😅 но путь ещё долгий. Кажется что качество тела начало меняться, но по-моему это просто психологически
|
139.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
732 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 50.48g | Carb: 71.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Сметана , Кабачок Гриль. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиска Индейки, Щедрые Хлебец. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|