Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 84.04g | Carb: 159.79g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Овсяное Печёное ПП с Бананом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|