Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 56.83g | Carb: 221.96g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, То, Что Надо! Ячневая Крупа, Эконива Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самодел Гречневая Крупа Варёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|