Possentis's Journal, 02 June 2020

149.5 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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871 kcal

Fat: 49.03g | Prot: 79.60g | Carb: 30.37g.   Breakfast:  Creme Chantilly. Lunch:  Pepino (com Casca), Estrela do Oriente Damasco Seco, Tirolez Queijo Prato,  Caponata,  Abobrinha Refogada,  Bife de Carne de Vaca,  Carne de Panela,  Frango Grelhado (Pele Não Consumida). more...

1901 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...