Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 66.31g | Carb: 40.90g.
Breakfast: Vegan Food Кокосовое Масло , Чай, Кофе. Lunch: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Vegan Food Кокосовое Масло , Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пангасиус. Dinner: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Пангасиус, Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Classic, Укроп, Домик в деревне Сметана 25%, Кето маффины с клетчаткой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marishka_1502's weight history
|