Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
243.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 184.15g | Carb: 129.61g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Славяна Сыр Российский Традиционный, Яйцо, Здравушка Творог 1%. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Активия Густой Йогурт Натуральный , Лента Яблоко Симиренко , Fishka Горбуша Солено-Сушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an 78🌺's weight history
|