Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 108.25g | Carb: 119.17g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Магнит Авокадо, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Ашан Персик Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Agama Камчатская Креветка. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Хачапури, Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vksh32's weight history
|