Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
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2982 kcal
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Fat: 93.78g | Prot: 158.74g | Carb: 365.08g.
Breakfast: Porridge, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Riso, Milbona Mozzarella Skyrella , Lenticchie Cotte. Dinner: Albume d'uovo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Delizie del Sole Ceci, Dulano Petto di Tacchino, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Mela, Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Barrette proteiche, Banana, Spremuta d'arancia. more...
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gaining 1.5 lb a week
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