Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 102.59g | Carb: 107.53g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Махеевъ Кетчуп Лечо, Mission Deli Тортилья . Lunch: Ратимир Пельмени Русские. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Русское Море Кета Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Велес Филе Куриное Нежность, Лаваш Северный. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Велес Филе Куриное Нежность, Solvie Печенье Черная Смородина. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|