Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2013
|
111.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2013:
|
2847 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 83.57g | Carb: 431.77g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кексы на Кефире, Клубника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Цельное Молоко, Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Пиво Безалкогольное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кексы на Кефире. Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Пиво Безалкогольное, Роллы Филадельфия, Салат Цезарь, Черешня. more...
|
|
2399 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|