Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 138.57g | Prot: 70.53g | Carb: 27.25g.
Lunch: Parmalat Сливки 35%, Капуста Белокочанная, Масляный Король Масло Арахисовое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук. Dinner: VitaLat Сыр Скаморца, Royal Forest Какао Порошок, Яйцо, Now Макадамия, Село Зеленое Сливки 20%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|