Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
164.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 127.50g | Prot: 73.02g | Carb: 39.28g.
Dinner: Магнит Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Село Зеленое Сливки 20%, Royal Forest Какао Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|