Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
228.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
628 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 23.58g | Carb: 86.56g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с сыром. Lunch: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Конти Конфеты Живинка, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Чай, Таврия Грудинка Янтарная, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|