|
вчера 🏋️♀️
руки чувствительны
|
131.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 122.19g | Carb: 134.49g.
Breakfast: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Natura Кокосовая Стружка, Royal Forest Какао Порошок, Окей Груша Конференс, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Простокваша 2,7%, Манная Крупа, Макси Геркулес Сытый Боярин, Яйцо Куриное. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Котлеты из Телятины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, Капуста. Dinner: Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|