Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 123.35g | Prot: 109.70g | Carb: 125.45g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Манник, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Ларец Сыр Классический, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капучино. Lunch: ТХК Хлеб Баварская Классика , Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо Утиное, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Dinner: Мираторг Свинина для Гриля, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Табрис Индейка Филе на Гриле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antipovdavid9's weight history
|