DarkMary1984's Journal, 29 May 2020

101.2 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1229 kcal

Fat: 46.71g | Prot: 148.00g | Carb: 52.95g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Яйцо Куриное,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриная Грудка Отварная. Dinner:  Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Продукт Творог 1%, Rostia Сыр Творожный,  печенье овсяное. more...

1369 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...