Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
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1494 kcal
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Fat: 35.20g | Prot: 125.65g | Carb: 160.40g.
Breakfast: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Nutrimy Latte di Soia con Calcio. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Barilla Ragù alla Bolognese, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Kraft Ketchup Mato Mato 2, Galbanino Galbanino, Lattuga, Amadori Hamburger di Tacchino, Pandittaino Muffoletta Pane di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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losing 3.1 lb a week
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