Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 61.69g | Carb: 261.37g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Куриным Филе (200г). Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Сушеное Манго, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeshaHudesha's weight history
|