|
Nou, dat valt weer alles mee😂
Ik had verwacht vandaag weer boven de 64 kilo te zitten.
|
140.4 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 82.73g | Carb: 7.65g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Avocado Eetrijp, Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Ei. Dinner: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Mora Hamburger Xtra Groot, AH Ei. Snacks/Other: Aldi Pecannoten, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
|
losing 1.5 lb a week
|