Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
825 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 69.84g | Carb: 66.72g.
Breakfast: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Помидоры Черри, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ПП Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, А-ля плов. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piterantonova's weight history
|