cigdemgl's Journal, 28 May 2020

Yine artı gördük malesef olsun yeniden başlanır artık hedefler koyup yola devam etme zamanı 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻

144.0 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

728 kcal

Fat: 38.02g | Prot: 43.72g | Carb: 56.21g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Elma, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Dinner: Sulu Köfte, Kıymalı Bamya. Snacks/Other: Tatlı Kiraz. more...

1598 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...