Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 62.81g | Carb: 111.01g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Чай Несладкий, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Каждый День Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Пава Пава Филе Голени Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай Несладкий, Черемушки Батон Нарезной, Красная Цена Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Карачиха Геркулес. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.m_arina's weight history
|