|
ура!!!
вчера 🏋️♀️ 💣
Руки после 🏋️♀️побаливают
|
132.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 121.65g | Carb: 133.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Миндальные Лепестки, Natura Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Вологжанка Молоко 2,5%, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый без Сахара , Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Вологжанка Простокваша 2,7%, Яйцо Куриное. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Dinner: Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|