Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2013
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2013:
|
2674 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 194.50g | Carb: 244.38g.
Breakfast: Сахар, Actimel Natural, Чебурек, Хлеб Деревенский Зерновой, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Бекон. Lunch: Куриная Грудка с Грибным Соусом, Греча Вареная, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Деревенский Зерновой. Dinner: Хлеб Деревенский Зерновой, Мультикомпонентный Протеин, Щи, Protein Казеин. Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
|
2308 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эмоха's weight history
|