Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
239.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 89.75g | Carb: 153.95g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Тортилья, Клубника, Банан, Nutiva Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Латте. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Банан, Плеза Льняная Каша. Snacks/Other: Сырники с Кокосовой Мукой, SPAR Овсяное Печенье, Творожная Запеканка, Кофе Латте. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|