Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 137.66g | Carb: 175.77g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Coffee Like Капучино (400мл), Fit Kit Протеиновое Печенье Шоколадная Мята. Lunch: Чай, Пышка Сметанник, Медовик, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арахис, Круглый Год Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Чай с Лимоном, Виноград. Snacks/Other: Чай, Nutriversum BCAA 2:1:1, Магия Лист, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. more...
|
|
321 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Grechuhina2016's weight history
|