Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 99.40g | Carb: 188.51g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лепёшка Деревенская. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Белая Дача Салат Весенний Микс, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино , Tini Вино, Фрутоняня Сок Банановый, Valio Молоко 0,05%, Orasi Кокосовое Молоко, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeshaHudesha's weight history
|