ppasmail's Journal, 24 May 2020

體脂肪32.6%，血酮1.3，早上有上廁所。昨晚禁食，血酮比較高。
早上鮮奶油濾掛咖啡+肉桂粉。
中午肯德基中可樂1/2杯，卡拉雞，炸雞翅、1/2包小薯條。
晚餐甘蔗雞、鵝油拌地瓜葉、椰子油炒韭菜豆芽菜。

140.7 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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31 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...