Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 43.45g | Carb: 142.36g.
Breakfast: Сушеное Манго, Зеленый Чай, Изюм, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ашан Курага Шоколадная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Перекресток Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
R.F.I.'s weight history
|