Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 54.98g | Carb: 150.72g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ролл с Лососем, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina_emeljanova's weight history
|