|
минус есть и это плюс 😁
|
230.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 56.09g | Carb: 233.61g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Смак Хлеб Дачный, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Рис Отварной, Магнит Чеснок , Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Свекла Вареная. Lunch: Акульчев Мяфли, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
|
2740 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marfa Redhead's weight history
|