Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 81.77g | Carb: 191.11g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Красный Октябрь Какао Порошок, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|