|
Минус 100, чувствую скоро мы встанем (
|
139.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 52.87g | Carb: 134.27g.
Breakfast: Сахар, Корица, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 9%, Лаваш. Lunch: Хлеб, Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гармония Сметана 20%, Чай с Сахаром, Куриная Печень, Блины на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|