Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 68.03g | Carb: 145.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. Lunch: Магнит Хренодер, Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Чахохбили из Курицы, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Смирных's weight history
|