Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 111.27g | Carb: 195.66g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Кета Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Пава Пава Крыло Индейки, Суп Масурдал из Чечевицы. Dinner: Пирог Улитка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клубника, Иван-Поле Сироп Клубника, Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|