Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
242.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 89.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 68.00g | Carb: 159.32g.
Breakfast: Кофе Латте, Капуста Белокочанная, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале, Лаваш Тонкий, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, НЕВА Зефир, Кофе Латте, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|