Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 73.13g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Яшкино Крекер с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Котлеты Сибирские, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сушеный Инжир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Изюм, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tutssik's weight history
|