Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 109.62g | Carb: 93.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Магнит Авокадо, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Шампиньоны, Цукини, Куриная Печень, Груша, Яблоко Зеленое. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Other: Баклажан, Цукини, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|