Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 77.51g | Carb: 207.87g.
Breakfast: Starbucks Сахар, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Заливной, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lunch: Увелка Гречка, Мясокомбинат Лесозаводский Котлеты Филейные из Индейки. Dinner: Гринагро Молоко Отборное, Увелка Гречка. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Золотой Стандарт Пломбир, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Рот Фронт Карамель Мечта. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|