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カロリー気にせずとにかくp控えめでオイルとりまくった
ケトジェニック 終了
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107.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
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2598 kcal
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Fat: 240.20g | Prot: 70.28g | Carb: 35.76g.
Breakfast: レタス, 卵, オリーブオイル, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. Lunch: myprotein プロテインビスケット, こんにゃくパーク 糖質0カロリーオフ麺, オリーブオイル, 卵. Dinner: クルミ, コーヒー, バター, 日清オイリオ MCTオイル, クラフト クリームチーズ, 生卵, myprotein ピーナッツバター. Snacks/Other: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー, ファミリーマート バターコーヒー, ファミリーマート バターコーヒー. more...
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steady weight
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