Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 84.35g | Carb: 169.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Ого Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Куриная Грудка Вареная, Сырный Суп с Брокколи , Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Яблоко Зеленое, Экопродукт Вишня Десерт Премиум, Окунь Морской (Жаренный Масло Спрей). Snacks/Other: Московский Пекарь Сочник Мини, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Heinz Горчичный Соус, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Красное Яблоко, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|