Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 76.44g | Carb: 66.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Лето Бедро Гриль, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solya.73's weight history
|