Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
245.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 99.66g | Carb: 112.72g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Gefilus Piimä 1%, Barilla Pesto Alla Genovese, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Tomaatti, Parsakaali, Atria Jauheliha 9,5%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Rainbow Pesto Alla Genovese, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Ingmariini Ingmariini, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Atria Jauheliha 9,5%, Parsakaali. Snacks/Other: Felix Aioli Majoneesi, Atria Saunapalvi, Hunaja, Keitetty Kananmuna, Barilla Pesto Alla Genovese, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuvajainen's weight history
|