Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
188.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
2692 kcal
|
Fat: 154.87g | Prot: 131.44g | Carb: 159.86g.
Breakfast: Ашан Чебурек с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиные Уши. Lunch: Свиные Уши, Руслада Печенье Творожное. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея, Картофель Отварной с Маслом. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Good Food Кедровый Орех, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|