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gestern ca. 7,2 km gesamt (seltsamerweise sagt die selbe App, dass nur allein der Spaziergang 7,94 km lang war 🤔), ca. 15.000 Schritte, lt. Uhr ca. 1.961 kcal verbraucht, lt. TB 1.723 kcal zu mir genommen
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148.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
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2237 kcal
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Fat: 86.89g | Prot: 69.85g | Carb: 213.63g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Butterkuchen. Dinner: Lidl Grillkäse, Iglo Farmers Gemüse, Bauernglück Kalbs-Bratwurst , Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Cola, Rum, funny-frisch Linsenchips, M&M's Peanut, Heidelbeeren. more...
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steady weight
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