Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 20.51g | Carb: 195.71g.
Breakfast: Milky Way Minis, Lucky Days Мини Маффины, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Lucky Days Мини Маффины, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|