Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 106.27g | Carb: 117.29g.
Breakfast: Сильпо Мандарин, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Hortex Листья Шпината, Козуб Сулугуни, . Сырое Яйцо, Премия Лаваш. Lunch: Promo Marka Тыквенные Семечки , АТБ Огурец, Славянка Руккола, Рудь Шпинат, Ашан Фета 30%, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Овсянка. Dinner: Салат Салат, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний, АТБ Кабачок, Своя Линия Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Promo Marka Тыквенные Семечки , Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|