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IMC - 27.8
% Água - 51.4
M. Muscular - 56.1
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 11
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180.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 May 2020:
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1328 kcal
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Fat: 42.76g | Prot: 152.98g | Carb: 84.61g.
Lunch: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Robalo Grelhado, SoNatural Sumo Natural Frutos Vermelhos. Dinner: Milbona Skyr Morango, Maçã. Snacks/Other: Pingo Doce Queijo Flamengo, Meia de Leite, Fiambre de Peru, Nobre Paio York, Pão de Mistura. more...
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losing 0.4 lb a week
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