Anny Daniels's Journal, 15 May 2020

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-10kg in 45 Tagen

207.2 lb Lost so far: 23.1 lb. Still to go: 41.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 May 2020:

925 kcal

Fat: 28.53g | Prot: 17.19g | Carb: 148.64g. Breakfast: Bullit Fruity Taste Berry Mix, Birnen, Elstar. Snacks/Other: Desira Fettarmer Frucht Joghurt Himbeere, Kinder Milchschnitte, Kinder Bueno. more...

651 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Gratulation zu dieser coolen Leistung! 🥇

15 May 20 by member: Luise Freiheit

Super Leistung . Wie hast du das geschafft ? 😊😊

15 May 20 by member: MissiSunshine94

Tolle Leistung 👍🍀👍🍀

15 May 20 by member: Mrs. Browneyes

Super 👍 👍 👍 klasse 👏👏👏🍀🍀🍀🙋‍♀️

15 May 20 by member: Tiemar

Hammer Leistung, top! Wie hast du das hingekriegt?

15 May 20 by member: DaveDee89

Danke euch:) ich hab alles ungesundes entsorgt und esse nur noch Gemüse und Obst. Fleisch gibt es nur noch Hähnchen. Zusätzlich fahre ich nur noch Fahrrad und ich gehe viel spazieren. Habe mein etb immer um ca 300 kalorien zusätzlich gekürzt. Meine geliebte Cola habe ich gegen Wasser und Cola zero getauscht

15 May 20 by member: Anny Daniels

Respekt mega Leistung!

15 May 20 by member: nonamexxx2020

Super, weiter so! 💪👍

15 May 20 by member: MONOPOLSON

super 👍

15 May 20 by member: Backmops68


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